RECETA DE BATIDO DÉTOX DE MANZANA, ESPINACAS Y PEPINO

Sumérgete en un mundo de frescura y salud con este delicioso batido détox de manzana, espinacas y pepino. ¿Alguna vez has buscado una forma de revitalizar tu cuerpo y eliminar toxinas de manera natural? Esta poderosa combinación de ingredientes no solo deleitará tu paladar, sino que también te brindará una dosis concentrada de nutrientes esenciales. La manzana, conocida por su contenido de fibra y antioxidantes, se une a las espinacas, una fuente de vitaminas y minerales, y al refrescante pepino, repleto de hidratación y propiedades antiinflamatorias. Juntos, estos ingredientes trabajan en sinergia para ayudar a desintoxicar tu organismo, mejorar la digestión y fortalecer tu sistema inmunológico. Prepárate para revitalizarte desde el interior con este batido détox que te brinda una explosión de frescura y bienestar.

Ingredientes para 4 personas

  • 1 manzana verde, sin corazón y cortada en trozos.
  • 2 tazas de espinacas frescas.
  • 1 pepino, pelado y cortado en rodajas.
  • 1 taza de agua fresca.
  • Hielo (opcional, para mayor frescura).
  • Edulcorante natural al gusto (opcional).

Instrucciones

  1. En una licuadora, coloca la manzana verde, las espinacas frescas y el pepino pelado.
  2. Agrega el agua fresca y, si lo deseas, el edulcorante natural al gusto.
  3. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
  4. Si prefieres una consistencia más fría, añade algunos cubitos de hielo y vuelve a licuar durante unos segundos.
  5. Sirve el batido détox en vasos y ¡a disfrutar!

Todas nuestras recetas buscan ser saludables y nutritivas, incluyendo ingredientes naturales y variados que promuevan la salud de nuestros pacientes. Sin embargo; son recetas genéricas y no adaptadas al perfil médico individualizado de cada persona. Por lo que, si tienes alergias o intolerancias, o si presentas patologías concretas que requieran de una dieta especial; recuerda acudir a tu nutricionista para una mejor adaptación de tu dieta a tu estado de salud particular.

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Fotografía: Prostock-Studio.