El dolor muscular de aparición tardía o agujetas, como se le conoce habitualmente, es aquel dolor músculo-esquelético, que aparece tras…
Cuando hablamos de Yoga, nos referimos a un término en sánscrito que significa “unión”, originariamente unión entre nuestro espíritu con lo…
El síndrome subacromial, también llamado síndrome de impactación, síndrome de pinzamiento o impingement subacromial, consiste, tal y como su nombre…
Tal y como os contamos en el artículo de abril, la propiocepción es una herramienta crucial con la que cuenta…
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) es una técnica novedosa, en la que por medio de la práctica de vacío abdominal…
El mes pasado os hablamos sobre los interioceptores, esos otros sentidos que monitorean todo lo que ocurre en el interior…
Aunque en el colegio nos enseñan que los sentidos son sólo cinco, la verdad es que el cerebro dispone de…
Un esguince no es más que el estiramiento excesivo de algún ligamento del cuerpo. La función de los ligamentos es…
Los Movimientos Básicos son una manera de categorizar los ejercicios basados en las demandas biomecánicas. Esta categorización hace que el…